ランニング

会社に行けなくなった自分なのですが、力を振り絞り会社に来ました。しかし、相変わらず自分と合わない上司からは嫌われています。

鬱には体を動かしたらいいとのことなので、会社に行けなくなった日からランニングを始めました。
毎日30分程度のランニングなのですが、これからも続けていきたいです。