「うつ病」

「うつ病」って辛いですね。言葉で書くとこんなに簡単に書けるが。。。
何が辛いかって、「自分がいけない」、「自分がダメだから」って常に考えちゃうことです。
「自分なんかいなくなりたい」。でも自殺する勇気が出ない。死ぬのはやっぱり恐い。
先日、会社の先輩が亡くなりました。理由はわかりませんが、若すぎる死です。より死への恐怖が増しました。
先輩、今までいろいろ教えていただきありがとうございました。
心から御冥福をお祈りします。